花露水

手術後的第一週，下巴嘴唇都是有知覺的，

所以傷口是會痛的(之前爬文都說不痛.果然還是因人而異)，

尤其是刷牙消毒，

那種痛就像是拔牙後的感覺，不會痛到要人命，但挺煎熬的，

又怕沒有清理好傷口會發炎，每次刷牙就是我最糾結的時刻.....

術後要開始流質6週，之前也買了慢磨機+果汁機回家備戰，以下是我的食譜

[早餐]

現打蘋果牛奶.香蕉牛奶.哈密瓜牛奶.自製豆漿.....每日輪替

吃藥

沖牙機沖牙(我不能沒有沖牙機啊).刷牙.消毒傷口.

熱敷......我用電鍋蒸熱毛巾

喝消腫的蜈蚣草

[午餐]

買粥....任何粥品輪替，用果汁機打成汁，自己再加魚片.蛋.番茄之類的東西

純果汁(柳橙.鳳梨.芭樂.哈密瓜)....慢磨機磨的純汁，完全不加糖水，補充蔬果

吃藥

沖牙機沖牙.刷牙.消毒傷口.

熱敷

喝爸爸釀造的水果酵素

[晚餐]

燉大骨湯或是雞湯(南瓜.山藥.番茄.苦瓜.鳳梨)，自行加入蛋.肉.魚....一樣打成汁來喝

純果汁(柳橙.鳳梨.芭樂.哈密瓜)

喝爸爸釀造的水果酵素

吃藥

沖牙機沖牙.刷牙.消毒傷口.

熱敷

喝消腫的蜈蚣草

一整天，忙完上述的動作，就結束了...............